Сухие, ломкие и безжизненные: как помочь волосам весной?
Весной волосы особенно нуждаются в правильном уходе и восстановлении после холодного сезона. Почему после зимы волосы выглядят тусклыми, теряют объем и чаще секутся? Рассказывает Татьяна Романенко, бренд-менеджер профессиональной системы ухода за волосами Stylist Pro.
– Дело в том, что зимой волосы подвергаются резким перепадам температур - холодный влажный уличный воздух постоянно сменяется сухим воздухом офисного помещения или квартиры, где усиленно работает отопление. Разрушительное воздействие перепадов температур можно минимизировать, если прикрывать волосы шапкой, шарфом или платком, однако это не всегда удобно, – говорит Татьяна. – Чаще всего локоны ничем не защищены от минусовой температуры и ветра. Это приводит к повышенной ломкости, сухости, а как следствие – сечению волос.
Еще один немаловажный фактор, который влияет на здоровье волос — головные уборы. Они могут сдавливать кожу головы, ограничивая питание волосяных луковиц. Также шапки и капюшоны могут привести к спутыванию и электризации и без того обезвоженных волос. Высушенный отоплением воздух в помещениях приводит к повышенной жирности кожи головы. Зимой мы моем волосы чаще, забывая о глубоком увлажнении и питании - как следствие, нарушается гидролипидный баланс кожи головы.
Как помочь волосам весной?
Как рассказывает Татьяна, в первую очередь нужно обратить внимание на питание: убедитесь, что вы пьете достаточно воды в день и в вашем рационе присутствуют продукты, богатые белком, аминокислотами, ненасыщенными жирными кислотами омега-3, витаминами и микроэлементами. Например, жирная рыба, орехи, зелень, мясо, бобовые, яйца и овощи, которые не подвергались сильной термической обработке. Также можно принимать комплексы витаминов на основе живого коллагена - именно он отвечает за рост здоровых волос, крепкость костей, эластичность связок и подвижность суставов.
Также нужно пересмотреть уход за волосами и кожей головы. Для нормализации работы сальных желез можно использовать щадящий пилинг - он поможет мыть голову реже. Стоит на время отказаться от средств для объема сильной фиксации, чтобы не пересушивать локоны.
Включите в рутину ухода средства на основе гиалуроновой кислоты - ее молекулы способны притягивать и удерживать воду в структуре волоса.
А как помочь сухим волосам?
Редакция
